2026/03/22　「雨宮病院」 理学療法士による野球教室開催！！

2026/03/22(日) @旧臼田小学校 第１体育館

本日は、雨宮病院の理学療法士の先生をお招きして臼田☆スターズのためだけに野球教室を開催いたしました。選手たちのBody（ボディ）の状態や日頃のストレッチや練習のやり方に間違いがないかチェックしていただきました。

　まずは現状を計測、、、、、。

そしてグループに分かれて最適なストレッチやより詳細にエコーを使って内部から診断をしていただきました。

　　　　　　

監督、コーチ、父母も参加してなまった体を、、、、。

動きはゆっくりだし、力を入れていないのにじんわりと効いてくる。いつもやっていたストレッチがしっかりと意識することで何倍にも効果が上がることを身をもって確認できました。

これにより

「けがの予防」「異常の早期発見」「パフォーマンスの向上」「関節の可動域の向上」etc

ハードな部分もありましたが、なぜか体はすっきりしている、、、、。

練習前のアップ、練習後のクールダウンの大切さもしっかり理解できました！

 

雨宮病院の理学療法士の先生、本日はありがとうございました　m(_ _)m